Абонемент
Здоровье
и энергия
Здоровье
и энергия
Онлайн-занятия
Практики оздоровления через лучшее осознание своего физического тела и биосенсорное дыхание
09:30 - 10:45 по субботам
Александр Блинов
Практики оздоровления через лучшее осознание своего физического тела и биосенсорное дыхание
09:30 - 10:45 по субботам
Александр Блинов
- при покупке вы автоматически перейдете в телеграм-бот
Данный абонемент сочетает в себе практику скрупулезной проработки своей физической составляющей в режиме силовой работы глубоких мышц тела и практики биосенсорного дыхания. Занятия базируются на одновременном включении трех компонентов: движение, дыхание и внимание.
Дыхание – это мощнейший инструмент для осознанного и целенаправленного регулирования своих психобиоэнергоинформационных процессов.
"При правильном исполнении биосенсорные дыхательные техники вовлекают в работу периферийные мышцы и приводят к очень высоким эффектам. Стоит вам нарушить рисунок и эффекта не будет",
Воздействие оздоровительной гимнастики направлено на решение проблем в физической составляющей и связанной с ней психической составляющей. Для физической составляющей это – улучшение кровотока в мышцах и суставах, улучшение проточности в кровеносной и лимфатической системах. Для психической – освобождение или ослабление эмоциональных зажимов.
"Основной наш «путеводитель» – это ощущения сухожилий, ощущение томления в мышцах и ощущение проходящего потока по телу",
- Оздоровление организма и укрепление иммунитета;
- Освобождение от мышечных напряжений и зажимов;
- Улучшение координации и пластичности тела;
- Повышение психоэмоциональной устойчивости;
- Нарабатывание навыков самовосстановления;
- Улучшение функционального состояния (сила, выносливость, эластичность) глубоких каркасных мышц спины.
- Вы хотите улучшить свое самочувствие, быстро и эффективно восстанавливаться после рабочего дня
- Вы хотите оздоровиться, укрепить свой иммунитет
- Вы хотите улучшить состояние своего опорно-двигательного аппарата
- Оздоровление организма и укрепление иммунитета;
- Освобождение от мышечных напряжений и зажимов;
- Улучшение координации и пластичности тела;
- Повышение психоэмоциональной устойчивости;
- Нарабатывание навыков самовосстановления;
- Улучшение функционального состояния (сила, выносливость, эластичность) глубоких каркасных мышц спины.
«Здоровье и энергия»
будут для вас полезны, если:
- Вы хотите улучшить свое самочувствие, быстро и эффективно восстанавливаться после рабочего дня
Биосенсорные подходы к дыханию и разминке позволяют быстро и эффективно изменить свое состояние: освободиться от информационного влияния, освободить тело от мышечных зажимов вследствие эмоциональных напряжений, освободить сознание от надоедливых мыслей.
- Вы хотите оздоровиться, укрепить свой иммунитет
Занятия биосенсорным дыханием раскрывают и развивают естественные возможности организма к самовосстановлению и оздоровлению, развивают стрессоустойчивость. Специальная гимнастика с биосенсорным подходом дает восстановление физической формы, мышечного корсета, кровообращения.
- Вы хотите улучшить состояние своего опорно-двигательного аппарата
Занятия позволят вам уменьшить симптомы шейного остеохондроза: боли в шее, плечах и руках, головокружение, головные боли, ощущения онемения или покалывания в руках, восстановить естественное положение позвоночника и головы, увеличить пластичность тела, улучшить координацию.
- Для тех, кто хочет научиться быстро восстанавливаться
- Для тех, кто хочет восстановить свою пластичность и гибкость
- Для тех, кто хочет восстановить свою физическую форму и мышечный корсет
- Для тех, кто хочет изучить новый способ расслабления
- Для тех, кто хочет заниматься для профилактики возрастных или профессиональных физических изменений
Занятия «Здоровье и энергия» особенно будут полезны для людей с высокой информационной, психоэмоциональной и/или физической нагрузкой. Подходят для участников с любым уровнем
опыта в биосенсорных практиках, в том числе для начинающих.
- С 29 апреля по 26 мая
- 4 недели
- 1 - 1,5 часа
- Занятия онлайн (Телеграм)
- Telegram-чат для участников цикла.
- Занятия 2 раза в неделю:
с 09:30 до 10:45 по субботам
- Практическое занятие биосенсорными типами дыхания или гимнастику, направленную на углубленную проработку мышц и суставов, чередование нагрузочных интенсивных движений с расслаблением, проработку всего тела в различных плоскостях;
- Обсуждение вопросов, поднятых аудиторией, живое общение с преподавателем Загородного центра,
- Обсуждение участниками своих эффектов, находок, важных моментов и обогащение этим своих результатов.
- любые острые состояния здоровья
- головная боль
- обострение гипертонии
- несросшиеся переломы
участия в занятиях
- Комфортная среда
Удобное место, где вы можете разместиться на гимнастическом коврике с необходимым инвентарем и сделать полный размах своими руками – спереди, сзади, вверху.
- Комфортная одежда
- Участие с видео
Принять участие в занятии
*при покупке вы автоматически перейдете в телеграм-бот
