В современном ритме жизни так сложно выделить время на себя: работа, домашние дела, информационный шум… Постоянная занятость и бег по кругу приводят не только к эмоциональному, но и к физическому истощению.

Лето — прекрасное время восстановить силы, напитаться природными пространствами и погрузиться в оздоровительные практики. Недельный выезд «Перезагрузка» направлен на восстановление и укрепление здоровья.

В программе:

• биосенсорные подходы к оздоровлению и самоцелительству с помощью дыхательных практик, звукообразования,
• занятия по силе и пластике движения,
• специальные суставные разминки,
• йогатерапия,
• оздоровление с помощью меридианов и сгустков,
• биосенсорный бег или ходьба,
• очищающие тепловые практики в бане у большого пруда,
• бережное умеренное питание.

Все это, а также природные пространства, дружелюбные карпы и дрозды, уединенность, способствует восстановлению здоровья конкретных органов и организма в целом.

Выезд будет для вас полезен, если вы хотите:

• Разгрузить сознание от избыточной информации и общения, набраться сил

Природные уединенные пространства и специальная организация занятий позволяют быстро прийти в равновесное состояние, освободиться от груза мыслей и наполниться живительными субстанциями.

• Нормализовать вес и запустить процессы очищения организма

Выезд включает регулярные физические нагрузки, индивидуально корректируемые каждому участнику, биосенсорные подходы к взаимодействию с едой во время приемов пищи, практики по усвоению пищи. Это позволяет запустить процессы нормализации веса во время выезда, и поддерживать, развивать этот процесс после выезда в домашних условиях.

• Освоить новые способы самооздоровления

Вы освоите подходы к восстановлению сил, оздоровлению, научитесь регулировать свое повседневное самочувствие. Применение различных подходов позволит восстановить здоровье систем организма и целостность организма.

• Укрепить мышцы, привнести в свою жизнь регулярные физические нагрузки

Практики выезда под руководством преподавателей позволят вам укрепить мышцы и суставы, освоить подходы быстрого восстановления после физических нагрузок, а также задать определенный ритм занятий на будущее. Вы сможете задать интересующие вас вопросы, а преподаватели скорректировать технику вашего исполнения.

Позвольте себе вынырнуть из привычного круговорота дел, услышать себя и заняться собственным здоровьем.

Внимание! Есть противопоказания: в случае острых состояний здоровья, серьезных диагнозов необходимо предварительно проконсультироваться с ведущими.

Как подготовиться к выезду:

• Подготовить чистую свободную одежду для выезда.
• Облегченно питаться 1−2 дня до выезда.
• Не пользоваться парфюмом не менее чем за 1−2 дня до выезда и во время выезда.
• Завершить все дела таким образом, чтобы во время выезда они вас не отвлекали.
• Договориться с вашими близкими о том, что на связи вы будете только в определенное время.

Заезд в понедельник с 9:00.
Выезд в воскресенье с 17:00.

Стоимость:

• 17 500 руб. при групповом размещении,
• 25 500 руб. при индивидуальном размещении.

При раннем бронировании до 1 июня:

• 15 000 руб. при групповом размещении,
• 22 000 руб. при индивидуальном размещении.